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食养天年——老年人饮食健康的艺术与科学
饮食是老年人健康管理中的重要环节，既是一门科学，也是一种生活艺术。懂得如何通过日常饮食来调养身心，不仅能够维持身体健康，更能提升生活质量，享受美好的银龄时光。 食材
2025-09-22 80人阅 -
银发族的健康之道——老年人养生保健全攻略
随着年龄增长，父母的身体机能逐渐退化，养生保健更需要科学指导。研究表明，科学的健康管理可以使老年人心脑血管疾病发病率降低35%，生活质量显著提高。 一、年龄相关的生理变
2025-09-22 182人阅 -
脑卒中的防与治
01什么是“脑卒中” “脑卒中”又称“中风”“脑血管意外”。是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包
2025-09-22 101人阅 -
脑卒中的疾病预防
01防治高血压 控制高血压是预防脑卒中的核心环节，降压一定要达标。 ①老年高血压患者血压应该控制在150/90mmHg以下； ②冠心病患者血压应降至140/90mmHg以下； ③糖尿病或肾病患者，
2025-09-22 147人阅 -
如何防治脑卒中？
脑卒中，也就是人们常说的“中风”，是一种急性脑血管疾病，包括出血性脑卒中（脑出血）和缺血性脑卒中（脑梗死）。根据世界卒中组织的数据，全世界每4个人中就有1个人会发生
2025-09-22 107人阅 -
脑卒中的识别及治疗
一、如何快速识别卒中 推荐“BEFAST” 口诀或“中风120”口诀迅速识别卒中并即刻采取行动，开展卒中急救。 01“BEFAST ”口诀 （1）“B”是指平衡(Balance)，平衡或协调能力丧失，突然出
2025-09-22 197人阅 -
脑卒中的识别、救治
脑卒中，也就是大家常说的“中风”，是威胁我国居民健康的 “头号杀手” 之一。它以高发病率、高复发率、高致残率和高病死率著称，发病急、进展快，可能导致肢体瘫痪、语言障
2025-09-22 84人阅 -
脑卒中的预防
脑卒中，又被称为“中风”，是一种由脑部血管突然破裂或阻塞导致血液无法正常流入大脑，进而引发脑组织损伤的疾病。其严重性不容忽视，一旦发病，可能导致瘫痪、失语、认知障
2025-09-22 58人阅 -
马来西亚入境卡MDAC注意事项
1. 马来西亚入境卡 MDAC的豁免情况再提醒 除了持有外交、公务护照或马来西亚长期签证（如工作、学生签证等）者 ，以及新加坡公民 外， 持马来西亚第二家园计划（MM2H）长期签证的人
2025-09-22 192人阅 -
大益茶香飘2025全球南方媒体智库高端论坛
在2025全球南方媒体智库高端论坛期间，大益茶作为“云茶”代表策划了“云茶之美”茶会，向世界展示中国茶深厚的文化与独特的魅力。 步入茶会现场，醇厚清幽的茶香若隐若现，典
2025-09-22 160人阅 -
XIIF禧梵高端定制 | 雅致红韵，寻一场东方栖居的修行
推门而入的刹那，红胡桃木的温润光泽如一首沉默的诗，在玄关处悄然吟唱。自然之美最是直达内心，温润通透，亲肤自然。XIIF禧梵高端定制以一场与美好共生的栖居之旅，将家的定义
2025-09-22 187人阅 -
老年人健康饮食的智慧之道
随着年龄的增长，老年人的饮食需求发生着微妙而重要的变化。合理的饮食不仅是满足口腹之欲，更是维持健康、预防疾病的重要方式。懂得如何通过日常饮食来调养身体，是每位长者
2025-09-22 73人阅 -
年轻人生活方式的智慧选择
在快节奏的现代生活中，年轻人面临着诸多健康挑战。培养健康的生活方式，不仅能够提升当下的生活品质，更是为未来的健康打下坚实基础。年轻时期的生活习惯，往往决定着中年以
2025-09-22 115人阅 -
守护父母健康——中老年心脑血管疾病科学防治指南
随着父母年龄的增长，心脑血管疾病成为威胁他们健康的主要风险。据统计，60岁以上人群心脑血管疾病患病率高达39%，其中很多疾病通过科学预防完全可以避免或延缓。作为子女，了
2025-09-22 51人阅 -
脑卒中的三级预防
一级预防主要针对未患脑卒中的人群。通过早期改变不健康的生活方式，积极主动地控制各种危险因素，从而达到使脑卒中不发生或推迟发病年龄的目的。 二级预防针对发生过一次或多
2025-09-22 181人阅 -
天冷了，脑卒中又到高发期，这些防治要点须谨记
一、认识脑卒中：秋冬季的“健康暗雷” 脑卒中，也就是常说的“中风”，它是一种由于脑部血管突然破裂或阻塞，导致血液不能正常流入大脑，从而引起脑组织损伤的急性脑血管疾病
2025-09-22 62人阅 -
“卒”不及防，“识”不我待，如何防治脑卒中？
PART.1卒中、不容小觑的脑血管疾病 脑卒中,就是我们常说的“中风”。是由于脑部血管阻塞（缺血性卒中）或破裂（出血性卒中）导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组急性脑
2025-09-22 163人阅